Thực Đơn Cho Bé Chậm Tăng Cân

Thực Đơn Cho Bé Chậm Tăng Cân

Với bé chậm tăng cân, bố mẹ rất lo lắng cho sức khỏe của trẻ nhưng không phải mẹ nào cũng có thể xây dựng thực đơn cho bé chậm tăng cân để đạt hiệu quả cao nhất. Vậy làm thế nào để có thực đơn cho bé chậm tăng cân hiệu quả? Chúng ta hãy cùng khám phá thực đơn cho bé ngay sau đây.

Cung cấp dinh dưỡng qua thực đơn cho bé thế nào?

Ai cũng biết thực đơn cho bé chậm tăng cân hàng ngày khá quan trọng trong việc phát triển thể chất và trí não của trẻ trong thời gian dài. Nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cung cấp đủ chất dinh dưỡng qua các món ăn cho trẻ. Các mẹ có thể tham khảo thực ăn cho bé chậm tăng cân ngay sau đây.

thực đơn cho bé chậm tăng cân - cung cấp dinh dưỡng cho bé như thế nào

 

  • 7h: 200ml sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé chậm tăng cân Havit Kidsure (trẻ 1 – 6 tuổi) hoặc sữa Havit Grow cho trẻ trên 2 tuổi.
  • 9h30: Cháo đặc thịt lợn và rau cải xanh hoặc thay thế bằng các thực phẩm khác như trứng gà, tôm, cua, thịt bò xay nhuyễn.
  • 12h: 250 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức dành cho trẻ chậm tăng cân
  • 14h: Đồ tráng miệng như 1 quả chuối tiêu hoặc nho, nước cam, dưa hấu, dưa vàng, đu đủ,…
  • 17h: Cháo thịt rau
  • 19h30: Súp khoai tây tôm
  • 22h: 150ml sữa mẹ hoặc sữa công thức

 

Bằng thực đơn mẫu trên, mẹ có thể xây dựng các thực đơn cho bé chậm tăng cân khác để phù hợp với sở thích, nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế. Điều này khá quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ một cách hợp lý.

Nguyên tắc ăn uống cho bé chậm tăng cân

Mặt khác khi bắt tay vào việc xây dựng thực đơn cho bé chậm tăng cân, các mẹ cũng cần ghi nhớ những nguyên tắc ăn uống ngay sau đây. Chỉ có vậy việc ăn uống và bổ sung chất dinh dưỡng của trẻ mới đạt được hiệu quả cao nhất. Cụ thể:

  • Chỉ cho bé ăn thêm các bữa phụ theo yêu cầu dinh dưỡng của trẻ để bù vào lượng chất dinh dưỡng bị thiếu hụt.
  • Tăng từ 5 – 6 bữa/ngày thay vì chỉ cho bé ăn 3 bữa chính

thực đơn cho bé chậm tăng cân - nguyên tắc ăn uống

  • Trong bữa ăn của trẻ, mẹ cần thiết lập đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ thuộc 4 nhóm thực phẩm: bột, đạm, béo, vitamin,…
  • Thực phẩm của bé phải tươi ngon và đa dạng, hợp khẩu vị với bé để kích thích bé ăn.
  • Đảm bảo bé được ăn chín uống sôi, tránh cho bé ăn các món ăn được hâm lại nhiều lần hay để qua đêm

Với những chia sẻ trên đây, suabotvn.com hi vọng sẽ giúp các mẹ có thể xây dựng thực đơn cho bé đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Cần tư vấn thêm khi lựa chọn sữa hoặc thực phẩm bổ sung dành cho trẻ chậm tăng cân, mẹ có thể liên hệ ngay cho chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất.

Mời bạn tham khảo thêm về những sản phẩm sữa Havitsữa Havit Growsữa Havit Kidsure của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn!

Thực Đơn Cho Bé Chậm Tăng Cân
5 (100%) 32 votes

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
X