Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé

Tổng Hợp Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé

Không mẹ nào lại không tìm kiếm các món ăn bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu đời khi bé tập ăn dặm, nhất là khi bé đã trên 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa cũng dần phát triển ổn định. Vậy món ăn nào bổ dưỡng trong giai đoạn quan trọng này? Suabotvn.com sẽ cùng bạn điểm qua ngay sau đây.

Các món ăn chính

Nói đến các món ăn bổ dưỡng cho bé, mẹ không nên quên những món ăn chính giúp bé có thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển khó khăn. Cụ thể, các món ăn chính mà mẹ có thể làm cho bé bao gồm:

các món ăn bổ dưỡng cho bé - các món ăn chính các món ăn bổ dưỡng cho bé Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé

  • Súp bí đậu đỏ: Món súp này là một trong các món ăn bổ dưỡng cho bé mang hương vị hấp dẫn khi có sự kết hợp của bí, đậu đỏ, khiến kích thích bé thèm ăn, ngủ ngon giấc và cực kỳ bổ dưỡng.
  • Súp trứng cút đậu Hà Lan: Đây là một trong các món ăn bổ dưỡng cho bé có cách làm khá đơn giản với vị ngọt thơm, chất dinh dưỡng đầy đủ, màu sắc sặc sỡ làm bé muốn ăn.
  • Súp tôm bó xôi: Với cách chế biến độc đáo, các dưỡng chất từ tôm và bó xôi sẽ được trẻ hấp thụ ngon lành, khiến bé không còn sợ ăn rau.
  • Súp thịt bò cần tây: Với món ăn bổ dưỡng này, bé không chỉ có  cảm giác lạ miệng mà còn cực kỳ dễ tiêu hóa khi dạ dày của bé còn chưa hoàn thiện.

các món ăn bổ dưỡng cho bé - súp thịt bò cần tây các món ăn bổ dưỡng cho bé Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé

  • Cháo thịt bò cà rốt: Đây là một trong các món ăn bổ dưỡng cho trẻ em gầy yếu để bổ sung đạm, vitamin và khoáng chất tăng cường sức khỏe cho bé.
  • Cháo mực thịt heo cải ngọt: Tất cả mọi nguyên liệu cho vào ninh nhừ là mẹ đã có thể cho bé một món cháo đầy đủ chất dinh dưỡng, trong khi đó, mẹ lại không mất quá nhiều thời gian.

Với các món ăn bổ dưỡng cho bé trên đây, mẹ cần băm nhỏ thực phẩm, tập cho bé ăn nhiều thức ăn đa dạng và nhất là phải kiên nhẫn với trẻ trong khi ăn, tránh việc tạo cho bé cảm giác khó chịu khi ăn.

Các món ăn vặt bổ dưỡng cho bé

Ngoài các món ăn mặn bổ dưỡng trên đây, mẹ cũng có thể bổ sung các món ăn vặt bổ dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Bao gồm:

  • Kem trái cây: Cung cấp khá nhiều vitamin từ trái cây cho trẻ, khiến mẹ có thể dễ dàng tạo ra công thức của rieng mình làm bé thích thú.
  • Bánh nướng muffin sữa: Không đứa bé nào lại từ chối món bánh siêu yêu này và tất nhiên bé sẽ không để ý rằng vài thìa sữa sẽ tăng thêm dưỡng chất cho trẻ.

các món ăn bổ dưỡng cho bé - các món ăn vặt các món ăn bổ dưỡng cho bé Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé

  • Khoai tay nghiền: Một trong số các món ăn bổ dưỡng cho bé, cực kỳ dễ làm và chứa nhiều beta caroten.
  • Cơm gà: Trong thịt gà chứa rất nhiều protein nên cực kỳ tốt cho sức khỏe của trẻ, chưa kể cơm còn cung cấp một lượng lớn tinh bột.

Bên cạnh các món ăn bổ dưỡng cho bé trên đây, mẹ cũng nên cho bé bổ sung sữa hàng ngày để giúp bé tăng cân, tăng chiều cao tự nhiên một cách có hiệu quả nhất. Mẹ dễ dàng tham khảo sữa Havit Kidsure cho bé từ 1 – 6 tuổi và sữa nguyên kem Havit Grow được Viện Dinh dưỡng khuyên dùng ngay tại đây.

Mời bạn tham khảo thêm về những sản phẩm sữa Havitsữa Havit Growsữa Havit Kidsure của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn!

Các Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Bé
5 (100%) 24 votes

Bình Luận

Be the First to Comment!

avatar