8 Giải Pháp Bé Chậm Tăng Cân

Bật Mí 8 Giải Pháp Bé Chậm Tăng Cân

Khi bé chậm tăng cân, mẹ rất lo lắng vì tình trạng này cho thấy bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Vậy giải pháp bé chậm tăng cân phải tiến hành ra sao? Suabotvn.com sẽ cung cấp 8 giải pháp bé chậm tăng cân ngay sau đây.

Cung cấp tinh bột

Đối với trường hợp bé chậm tăng cân, trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, mẹ nên cung cấp nhiều tinh bột hơn so với bình thường để tăng năng lượng cho trẻ. Cụ thể khi nấu cháo hoặc bột, mẹ nên nấu đặc thêm một chút. Nguyên do chính là khi mẹ nấu loãng, năng lượng trong cháo vô cùng thấp, không đủ để đáp ứng cho cơ thể trẻ có thể tăng cân.

Ngoài việc tăng cường bữa ăn chính của trẻ ra, các mẹ có thể bổ sung bữa ăn phụ của bé bằng tinh bột như ngô, khoai tây, khoai lang,… Với các loại củ này không chỉ cung cấp năng lượng cho trẻ tăng cân an toàn mà còn giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khác để trẻ phát triển tối đa trong những năm đầu đời.

8 giải pháp bé chậm tăng cân - cung cấp tinh bột

Tăng lượng dầu mỡ

Không ít các mẹ nghĩ rằng cho bé ăn dầu mỡ nhiều trong những năm đầu sẽ khiến bé có nguy cơ béo phì. Nhưng trên thực tế dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi so với các chất đường bột và đạm. Do vậy dầu mỡ rất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Để làm được điều này, mẹ chỉ cần thêm một muỗng canh dầu hoặc mỡ vào bột hoặc cháo của trẻ để cung cấp thêm năng lượng.

Khi cho bé ăn dầu mỡ, mẹ cũng cần lưu ý đến việc tránh xa mỡ từ động vật vì chúng chứa chất béo no. Thay vào đó mẹ nên cung cấp cho bé dầu từ thực vật với các chất béo không no để đảm bảo cho trẻ sức khỏe bền vững, không bị mắc các bệnh về tim mạch.

Tăng bữa ăn hàng ngày

Một trong số 8 giải pháp bé chậm tăng cân phải kể đến cách tăng bữa ăn hàng ngày cho trẻ để bé có thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Cụ thể, thay vì cho bé ăn 3 bữa thì mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày từ 5 – 6 bữa. Trước khi đi ngủ, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm bữa phụ như ăn thêm hoa quả, uống sữa,… Tất cả những bữa phụ này không nhằm mục đích nào khác để cho bé thêm năng lượng.

Việc tăng bữa ăn hàng ngày cho trẻ còn khiến bé ăn ngon miệng hơn vì bé có thể ăn ít trong mỗi bữa và có cảm giác ngon miệng hơn rất nhiều so với việc mẹ ép bé ăn hết khẩu phần bột/cháo/cơm trong bữa chính, gây cảm giác khó chịu cho bé.

Không ép bé ăn

Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu cho bé chậm tăng cân khi bé không thể ăn hết khẩu phần ăn của mình. Nguyên nhân bé không ăn hết khẩu phần ăn chỉ là vì bé đã chán. Trong trường hợp mẹ cố gắng ép bé ăn sẽ làm bé trớ thức ăn ra.

Nếu tình trạng ép bé ăn kéo dài sẽ khiến bé sợ ăn, tạo cho bé cảm giác việc ăn uống là áp lực không hề nhỏ. Theo đó mẹ sẽ không thể giúp bé tăng cân mà còn khiến bé giảm cân một cách nhanh chóng vì áp lực quá lớn.

8 giải pháp bé chậm tăng cân - không ép bé ăn

Cho bé ăn “cái”

Bình thường các mẹ chỉ ninh nhừ thực phẩm và cho bé ăn nước nhưng thực tế đã chứng minh rằng để bé được bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ nhất, mẹ nên cho bé ăn cả “cái” thực phẩm. Cụ thể khi ninh thịt, xương, mẹ nên cho bé ăn cả phần thịt đã ninh nhừ. Để bé ăn được, mẹ có thể xắt nhuyễn, nấu mềm thực phẩm để bé có thể hấp thu được một cách dễ dàng cũng như nêm nếm để phù hợp hơn với khẩu vị của trẻ.

Bổ sung trái cây

Với nhiều mẹ, trái cây chỉ là bữa ăn phụ vì chúng khá ít năng lượng, chỉ có nhiều vitamin nhưng trên thực tế trái cây là bữa ăn chính của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Đây cũng là một trong 8 giải pháp bé chậm tăng cân mà mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Cụ thể mẹ nên coi trái cây là bữa chính của trẻ nhưng hạn chế tối đa việc cho bé uống nước trái cây trước khi ăn sẽ làm trẻ không ăn bữa chính. Thay vào đó, bạn nên cho bé ăn vào giữa các bữa chính và cung cấp hàng ngày để đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ.

8 giải pháp bé chậm tăng cân - bổ sung trái cây

Khám dinh dưỡng

Đây là việc các mẹ nên làm cho con yêu để theo dõi tình hình sức khỏe của con cũng như việc chậm tăng cân của bé có thực sự thất thường không. Theo đó mẹ mới có hướng điều chỉnh sao cho hợp lý, tránh việc tự ý dùng thuốc bổ cho con trong nhiều trường hợp mà cần có sự chỉ định của bác sĩ, đảm bảo tối đa sự an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Bổ sung sữa nguyên kem

Đây là giải pháp hữu hiệu nhất trong số 8 giải pháp bé chậm tăng cân vì sữa bột nguyên kem giữ lại toàn bộ chất dinh dưỡng có trong sữa như canxi, vitami D3, Vitamin B6, Axit Folic, Kali, Mangan,… Tất cả những chất này đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, hoàn thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ, phát triển xương, răng chắc khỏe, tăng chiều cao cho bé một cách tối ưu.

8 giải pháp bé chậm tăng cân - bổ sung sữa nguyên kem

Hiện nay, mẹ có thể cho bé sử dụng sữa bột nguyên kem Havit Grow thay thế bữa ăn phụ và bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ để cung cấp thêm đạm, vi chất dinh dưỡng để trẻ thêm khỏe mạnh. Lưu ý rằng sữa bột nguyên kem Havit Grow không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi nên các mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Hi vọng với 8 giải pháp bé chậm tăng cân trên đây sẽ giúp mẹ “nhàn” hơn khi nuôi con trong những năm tháng đầu đời. Cần tư vấn thêm, các mẹ có thể liên hệ ngay cho suabotvn.com để được hỗ trợ kịp thời.

Mời bạn tham khảo thêm về những sản phẩm sữa Havitsữa Havit Growsữa Havit Kidsure của chúng tôi và đóng góp ý kiến, chân thành cám ơn các bạn!

8 Giải Pháp Bé Chậm Tăng Cân
5 (100%) 27 votes

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *